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Themen rund um Pflege und Unterstützung
Pflege und familiäre Verpflichtungen
Warum sind pflegende Angehörige von jungen Erwachsenen besonders betroffen?
Als pflegende Angehörige junger Erwachsener befinden Sie sich wahrscheinlich in einer Lebensphase, in der Sie eine Vielzahl von Aufgaben innerhalb Ihrer Familie erfüllen müssen. Mehrfachbelastungen sind oft die Folge. Sie ziehen vielleicht Kinder auf und müssen gleichzeitig die Eltern pflegen. Wahrscheinlich stehen Sie mitten im Berufsleben und müssen Ihre familiären Verpflichtungen mit Ihrer Berufstätigkeit vereinbaren. Wenn die Pflegebedürftigkeit eintritt, müssen Sie nun möglicherweise die Aufgaben der Pflegeperson übernehmen; ein höheres Einkommen erzielen oder sich allein um die Kinder kümmern. Hinzu kommen psychische Belastungen: Die Beziehung zur pflegenden Person verändert sich eventuell durch den Wandel der (familiären) Rolle und die sozialen Kontakte brechen aufgrund der zeitlichen Anforderungen leicht ab.
In welchen Lebensbereichen können Sie Hilfe finden?
Für Sie als pflegende Angehörige ist es wichtig, sich Freiräume zu schaffen, um Ihr Stressniveau zu senken. Hier erfahren Sie, wie Sie:
- sich Zeit für sich selbst nehmen,
- einen Ort zum Reden finden,
- Unterstützung für Ihre Beziehung finden,
- finanzielle Sorgen bewältigen und
- körperliche Anstrengungen reduzieren können.
Wie lassen sich häusliche Pflege und familiäre Verpflichtungen miteinander vereinbaren?
Manchmal braucht es Ausdauer und gute Informationen, um aus der täglichen Pflegeroutine auszubrechen. Erfahren Sie, was Paul erlebte, der seine an Multipler Sklerose erkrankte Frau jahrelang pflegte. Lesen Sie, was Kerstin fühlte, als sich der Charakter ihres Mannes nach seinem Schlaganfall plötzlich veränderte. Danach haben Sie die Möglichkeit zu erfahren, wie Sie mit ähnlichen Situationen umgehen können.
[Kerstin]
[Paul]
Was können Sie machen, um Abhilfe zu schaffen?
Zeit für sich selbst wird oft vernachlässigt. Versuchen Sie, sich auch in stressigen Phasen eine Auszeit zu gönnen. Wenn Sie Zeit für sich selbst finden, brauchen Sie sich nicht zu schämen. Gönnen Sie sich die Zeit und überlegen Sie, was für Sie persönlich besonders wertvoll ist. Sie können wählerisch sein. Sie müssen nicht die Erwartungen anderer erfüllen!
Bitten Sie Ihre Verwandten oder Nachbarn, für kurze Zeit im Haushalt zu helfen, um Ihnen eine Auszeit zu ermöglichen. Wählen Sie am besten Zeiten, die weniger Pflege erfordern. Mancherorts bieten Freiwillige an, die Pflege zu Hause zu übernehmen. Eventuell können Sie auch professionelle Pflegedienste in Anspruch nehmen.
Wenn Sie die Möglichkeit vermissen, mit jemandem zu sprechen, können Sie sich an eine Selbsthilfegruppe wenden. Falls Sie sich anhaltend psychisch belastet fühlen, zögern Sie nicht, sich psychologische Unterstützung zu suchen.
Sollte Ihre Beziehung zu der Person, die Sie betreuen, unter der veränderten Situation leiden, kann dies ein guter Grund sein, sich an eine Paar- oder Familienberatung zu wenden. Sie hilft Ihnen, gleichberechtigt miteinander zu kommunizieren und den Weg in das neue gemeinsame Familienleben zu finden.
Wenn Sie pflegebedürftig sind, muss Ihre Familie in der Regel mit weniger Einkommen und gleichzeitig hohen Ausgaben zurechtkommen. Hier finden Sie nützliche Tipps, wo Sie finanzielle Unterstützung beantragen können. Wenn Sie sich in einer akuten finanziellen Notlage befinden, kann Ihnen auch eine Schuldnerberatung helfen. Diese wird in der Regel von Wohlfahrtsverbänden und Kommunen kostenlos angeboten. Nachstehend finden Sie einige Links.
Die Pflege einer Person bedeutet in der Regel vollen körperlichen Einsatz. Um Ihre körperlichen Anstrengungen zu verringern, ist es sinnvoll, über Hilfsmittel und Modifikationen (z.B. ein Treppenlift) nachzudenken. Mehr dazu erfahren Sie hier.
Gute Praxisbeispiele
Einige italienische Regionen wie die Lombardei, die Emilia Romagna und die Toskana bieten Familien Gutscheine für die Inanspruchnahme von Entlastungsleistungen wie häusliche Pflege oder die Unterstützung durch eine Pflegekraft. Diese Gutscheine tragen dazu bei, die Kosten für die häusliche Pflege zu decken und die Belastung durch die Langzeitpflege zu verringern.
Hello 24/7 ist eine App mit Gruppenchat und -agenda, die eine bessere Koordination zwischen Familienmitgliedern, Freunden und/oder Bekannten ermöglicht, die sich um eine pflegebedürftige Person kümmern..
Verhinderungspflege und Tages-/Nachtpflege
Es gibt ambulante Pflegedienste, die Sie in Anspruch nehmen können, wenn Sie jemanden zu Hause pflegen und regelmäßig oder ausnahmsweise Zeit für sich selbst brauchen: Jemand kann Sie vorübergehend zu Hause vertreten (Verhinderungspflege) oder Sie können eine teilstationäre Versorgung in einer Einrichtung in Anspruch nehmen (Tages- oder Nachtpflege). Die Leistungen werden größtenteils von der sozialen Pflegeversicherung bezahlt, wenn die Pflegebedürftigen einen Anspruch (Pflegegrad 2 und Höher) darauf haben.
Weitere Informationen
Eine Plattform, die Materialien, Informationen und Ratschläge für Betreuer und Familien von Menschen mit Behinderungen zusammenführt. Sie bietet Instrumente für das Ressourcenmanagement, den Zugang zu Dienstleistungen und Ratschläge für die Bewältigung des Alltags.
Gesprächstraining für Familien
MantelzorgNL pro bietet Hilfsmittel, Schulungen und Handreichungen für professionelle Pflegekräfte an, um ihnen zu helfen, ein Gespräch mit informellen Pflegekräften zu beginnen, wenn Familie und Pflegeaufgaben nicht gut aufeinander abgestimmt sind.
Beispiele für Schuldnerberatung
Das ist nur ein Beispiel für eine von einer gemeinnützigen Organisation angebotene Beratung. Eine weiteres Beispiel finden Sie hier.
Hinweise für eine seriöse Schuldnerberatung
Zusammenfassung der unabhängigen deutschen Verbraucherzentrale, wie man eine seriöse Schuldnerberatung findet.
Überblick über Familien- und Paarberatungen.
Tipps, wie wichtig es ist, bei der Pflege gesunde Grenzen zu ziehen.
Empfehlungen für das Leben mit und die Unterstützung von Familienmitgliedern mit psychischen Störungen.
Relevante Informationen für Angehörige, die ein Familienmitglied mit einer Behinderung betreuen
Familienangehörige finden hier konzentrierte und übersichtlich aufbereitete Informationen über die ihnen zur Verfügung stehenden sozialen Dienste und Leistungen.