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Selbsthilfegruppen
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As the topic varies greatly across Europe, you will find the information divided by country. You will find the information for your own country translated into your national language. By clicking on the country flag and selecting other country flags, you can also access the information for other European countries in English.
Wie können Sie eine Selbsthilfegruppe finden?
Sind Sie auf der Suche nach einer Selbsthilfegruppe für sich oder Ihre Angehörigen? Es gibt verschiedene Gruppen zu den unterschiedlichsten Themen: Selbsthilfegruppen, die sich an pflegende Angehörige richten, aber auch Gruppen für Menschen mit bestimmten Krankheiten oder Behinderungen. Allein in Deutschland gibt es rund 100.000 Selbsthilfegruppen, die von einer offiziellen Stelle – einer Selbsthilfekontaktstelle – unterstützt werden.
Selbsthilfekontaktstellen sind unabhängige Einrichtungen, die Selbsthilfegruppen und interessierte Menschen unterstützen und beraten. Es gibt sie in ganz Deutschland. Derzeit findet man sie an rund 330 Standorten. Die Selbsthilfekontaktstellen in Ihrer Nähe sind eine gute Anlaufstelle. Doch wie findet man sie oder eine der vielen lokalen und digitalen Selbsthilfegruppen?
Im Folgenden finden Sie Informationen und Links zur Suche nach einer Selbsthilfekontaktstelle und Selbsthilfegruppen. Wenn Sie selbst eine Selbsthilfegruppe gründen möchten, finden Sie ebenfalls entsprechende Links.
Was gibt es für Plattformen, um eine Selbsthilfegruppe zu finden?
Die Übersicht enthält Links zu Organisationen, die Datenbanken über bestehende Selbsthilfegruppen und Selbsthilfekontaktstellen unterhalten. Außerdem finden Sie Links zu Organisationen, die sich explizit mit der Selbsthilfe für pflegende Angehörige befassen und weitere Informationen darüber, wie Sie selbst eine Selbsthilfegruppe gründen können.
Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (NAKOS)
Die NAKOS ist seit 1984 die bundesweite Informations- und Vermittlungsstelle für Selbsthilfe in Deutschland. Sie arbeitet an grundsätzlichen Fragen der Selbsthilfearbeit, Selbsthilfeunterstützung und -förderung. Sie bietet u.a. eine Datenbank zum Finden von Selbsthilfegruppen und Informationen über örtliche Selbsthilfekontaktstellen. Außerdem gibt es Informationen darüber, wie man selbst eine Selbsthilfegruppe gründen kann und was man beachten muss, um eine seriöse digitale Selbsthilfegruppe zu finden.
Hier können Sie die Organisation finden.
- Anhand der roten Adressen können Sie alle Selbsthilfekontaktstellen in Deutschland finden.
- Unter den grünen Adressen finden Sie bundesweite Selbsthilfeverbände, Selbsthilfe-Internetforen und Selbsthilfeorganisationen.
- Blaue Adressen führen zu seltenen Erkrankungen und Problemen, bei denen sich Betroffene an die NAKOS gewandt haben, für die aber in Deutschland noch keine gemeinschaftlichen Selbsthilfeangebote gefunden wurden.
Die NAKOS bietet auch einen Leitfaden für die Gründung einer Selbsthilfegruppe an.
wir pflegen! e. V. (Interessenvertretung und Selbsthilfe pflegender Angehöriger e.V.)
Die „Stimme der pflegenden Angehörigen in Deutschland“ ist eine bundesweite Interessenvertretung von pflegenden Angehörigen und Selbsthilfeorganisationen. Sie bietet unter anderem eine App namens in.kontakt an, mit der sich pflegende Angehörige online miteinander vernetzen können.
Die allgemeine Website des Verbandes finden Sie hier. Nach und nach werden auch in den Bundesländern und Kommunen Interessenvertretungs- und Selbsthilfegruppen für pflegende Angehörige aufgebaut. Veranstaltungen und Informationen zur digitalen Vernetzung für pflegende Angehörige finden Sie hier.
Die Deutsche Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen e.V. (DAG-SHG)
Die DAG SHG e.V. ist der Fachverband, der Selbsthilfegruppen und Menschen, die sich für Selbsthilfegruppen interessieren, unterstützt. Eines ihrer Hauptthemen ist die Pflege. In Deutschland gibt es über 1.500 Selbsthilfegruppen speziell für pflegende Angehörige. Darüber hinaus wurde im Rahmen des Projekts „Stärkung des Selbsthilfepotenzials pflegender Angehöriger durch Selbsthilfekontaktstellen“ im Jahr 2021 der Fachausschuss Pflegeselbsthilfe innerhalb der DAG SGH gegründet. In diesem Gremium sind alle 16 Landesvertreter der Selbsthilfekontaktstellen in Deutschland vertreten. Ihr Ziel ist es, den regelmäßigen fachlichen Austausch und die Vernetzung über die Grenzen der Bundesländer hinweg zu fördern.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Wie finde ich eine passende Selbsthilfegruppe?
Wenn Sie auf der Suche nach einer Selbsthilfegruppe sind, können Sie im Internet zahlreiche Informationen finden. Mit Hilfe von Suchmaschinen können Sie nach Stichworten wie Selbsthilfe, nach einem bestimmten Thema wie Pflege oder Krankheit und nach einem bestimmten Ort wie der Stadt, in der Sie wohnen, suchen.
Auf der NAKOS-Website finden Sie außerdem unter den „grünen Adressen“ bundesweit tätige Selbsthilfevereinigungen, Selbsthilfeforen im Internet und Selbsthilfeorganisationen vor Ort.
Sie können auch in Ihrem sozialen Umfeld um Hilfe bitten. Wenn Sie an einer psychischen Krankheit leiden, können Sie einen Psychologen, den Sozialdienst oder das Krankenhauspersonal fragen, ob sie Ihnen eine Gruppe empfehlen können. Für Gruppen zu bestimmten Krankheiten und Behinderungen können Sie sich an Therapeuten, Ärzte, Pflegedienste und soziale Organisationen wenden, die Unterstützung anbieten.
Auch Patientenverbände sind eine hilfreiche Quelle für Beratung. Es gibt sie für verschiedene Krankheitsthemen und sie versorgen die Öffentlichkeit mit relevanten Informationen und Netzwerken. (Weitere Informationen, wie Sie sie finden, finden Sie in unserer Übersicht weiter unten). Daneben gibt es auch spezielle Selbsthilfekontaktstellen, die Sie über Selbsthilfegruppen in Ihrer Region informieren können.
In Deutschland gibt es über 330 Selbsthilfekontaktstellen, die Selbsthilfegruppen und Interessierte vor Ort unterstützen und beraten. Sie können Ihnen Informationen über bestehende Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe geben. Eine Übersicht über die Selbsthilfekontaktstellen finden Sie auf der NAKOS-Website unter „rote Adressen“.
Mehr Informationen finden Sie hier.
Gute Praxisbeispiele
Suche und Gründung einer Selbsthilfegruppe mit NAKOS
Die NAKOS (Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen) ist seit 1984 die bundesweite Informations- und Vermittlungsstelle für Selbsthilfe in Deutschland. Sie arbeitet zu grundsätzlichen Fragen der Selbsthilfearbeit, Selbsthilfeunterstützung und -förderung. Sie bietet u.a. eine Datenbank zum Auffinden von Selbsthilfegruppen und Informationen über örtliche Selbsthilfekontaktstellen an. Daneben informiert sie auch darüber, wie man selbst eine Selbsthilfegruppe gründen kann und was man beachten muss, um eine seriöse digitale Selbsthilfegruppe zu finden.
in.kontakt: eine App zur Vernetzung von pflegenden Angehörigen
Die „Stimme der pflegenden Angehörigen in Deutschland“ ist ein bundesweiter Interessenverband für pflegende Angehörige und Selbsthilfeorganisationen. Sie bietet unter anderem eine App namens in.kontakt an, mit der sich pflegende Angehörige online vernetzen können. Links: Android | Apple
Die Stiftung Unabhängige Patientenberatung Deutschland (UPD) ist eine gemeinnützige Organisation, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Ratsuchenden kostenlos umfassende Informationen und individuelle Beratung zu gesundheitlichen und gesundheitsrechtlichen Fragen zu bieten. Dort können Sie unter anderem Informationen über eine für Sie passende Patientenorganisation erfragen.
Übersicht der deutschen Selbsthilfeorganisationen
Die Stabsstelle Patientenbeteiligung des Gemeinsamen Bundesausschusses benennt vier Verbände, die die Interessen von Patienten und Selbsthilfeorganisationen chronisch kranker und behinderter Menschen in Deutschland auf Bundesebene vertreten.
Weitere Informationen
(National contact and information centre to encourage and support self-help groups)
Founded in 1984, NAKOS is the nationwide information and mediation body in the field of self-help in Germany. It works on fundamental issues of self-help work, self-help support and promotion. It also offers a database to find self-help groups and information on local services dealing with self-help groups.
Wir pflegen! e.V. (We care! e.V.)
Wir pflegen! e.V. is a nationwide interest group for family carers and self-help organisations. You can find details of this association here. Among other things, it has an app called in.kontakt, which carers can use to network online.