Le persone con disabilità acquisite e/o degenerative hanno spesso limitazioni motorie che non consentono loro di partecipare alla vita sociale in modo indipendente. Oltre ai problemi di mobilità, hanno difficoltà a utilizzare servizi di trasporto dedicati a causa della scarsità di risorse che i comuni e le regioni possono fornire a questo proposito.

Per queste persone, le disabilità acquisite o degenerative provocano esperienze depressive. Queste spesso derivano dalle nuove limitazioni che richiedono un’elaborazione psicologica per adattarsi e lo sviluppo di un nuovo modo di percepire se stessi.

L’isolamento sociale rappresenta quindi un serio ostacolo nel processo di presa di coscienza della nuova condizione. Oltre al supporto assistenziale, l’opportunità di condividere esperienze con altre persone che hanno sfide simili può aiutare a promuovere strategie di resilienza personale, necessarie per recuperare il controllo sulla propria vita. Pertanto, la possibilità di unirsi a gruppi di auto-aiuto online potrebbe portare a un cambiamento psicologico significativo.

I gruppi di auto-aiuto, sia online che di persona, sono importanti per i caregiver informali per diversi motivi:

• Sostegno emotivo. Questi gruppi offrono uno spazio sicuro per condividere i propri sentimenti e le proprie esperienze, contribuendo a ridurre i sentimenti di isolamento e solitudine.
• Consigli pratici. Potete scambiare consigli e risorse con altre persone che comprendono la vostra situazione. Questo può aiutarvi ad affrontare le sfide comuni del caregiving.
• Flessibilità e accessibilità. I gruppi online consentono di partecipare quando è più comodo, mentre i gruppi di persona possono aiutare a creare connessioni locali e reti di supporto.
• Benefici per la salute mentale. Condividere i propri fardelli e le proprie preoccupazioni con gli altri può alleviare lo stress e promuovere una migliore salute mentale. Inoltre, vi verrà ricordata l’importanza della cura di sé.
• Prospettive diverse. Potrete ascoltare altre persone con esperienze diverse, arricchendo così la vostra comprensione e fornendo un supporto mirato per le condizioni specifiche che potrebbero interessare il vostro assistito.